Collection: Coaching

Lors d'une première séance de coaching, Jessika explore les besoins, identifie les objectifs souhaités afin de pouvoir répondre aux attentes et élaborer un plan de match efficace.

Les séances sont d'une durée de 1h00 et soyez sans craintes, vous aurez dès la fin de votre première rencontre un plan de match et des réponses à vos questions.

Jessika sera disponible pour répondre à vos questions ultérieures également pour s'assurer que vous êtes sur la bonne voie.

Jessika possède une formation en tant qu'infirmière Clinicienne et a également suivi la formation IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant). Le tout accompagné d'une expérience de plus de 15 ans aurpès de cette clientèle, dont plusieurs années en tant que consultante en lactation indépendante privée.

Il s'agit d'un coaching 1:1 personnalisé à VOS besoins. Transformez votre vie avec des choix alimentaires éclairés, des routines de soins corporels revitalisantes et des exercices de base pour renforcer votre bien-être physique. Explorez des pratiques simples pour apaiser l'esprit et cultiver la sérénité au quotidien. Avec Jessika comme guide, vous aurez les outils concrets pour revitaliser votre mode de vie et embrasser une existence nourrissante sur tous les plans.

Ce que vous obtiendrez grâce au coaching avec Jessika :

• Choix Alimentaires Éclairés : Apprenez à faire des choix nutritionnels judicieux pour une énergie optimale.
• Routines de Soins Revitalisantes : Créez des rituels de soins corporels qui apaisent et revitalisent.
• Exercices de Base pour le Bien-Être : Adoptez des exercices simples pour renforcer votre corps et améliorer votre vitalité.
• Méditation pour l'Harmonie Intérieure : Explorez des pratiques de méditation pour cultiver la tranquillité mentale.
• Stratégies Réalistes : Recevez des conseils pratiques pour intégrer le bien-être dans votre quotidien.
• Guidance Personnalisée : Bénéficiez de l'expertise de Jessika pour des conseils adaptés à vos besoins.

Il s'agit d'un coaching 1:1 personnalisé à VOS besoins. Accompagnement personnalisé garanti à chaque étape, avec des réponses avisées à vos questions et des stratégies sur mesure pour une expérience d'allaitement et de maternité sans tracas. Ensemble, nous construirons des liens inestimables entre vous et votre bébé.

Ce que vous apprendrez grâce au coaching de Jessika :

• Positions d'allaitement optimales : Pour le confort de la mère et du bébé.
• Prise correcte : Conseils sur l'établissement d'une prise correcte pour une alimentation efficace.
• Gestion des défis de l'allaitement : Tels que les engorgements ou les crevasses.
• Alimentation équilibrée : Planification pour soutenir la santé de la mère et du bébé.
• Augmentation de la production de lait maternel : Si nécessaire, apprenez des techniques pour stimuler la production.
• Introduction d'autres formes d'alimentation : Stratégies pour une transition en douceur.
• Gestion du sommeil et des routines : Pour une maternité plus harmonieuse.
• Soutien émotionnel : Pour aborder les défis et les joies de la maternité.
• Réponses à toutes les questions et préoccupations : Liées à l'allaitement et à la maternité.
• Plan d'action personnalisé : Pour surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs.

Il n'est pas possible d'offrir de reçu pour ce genre de coaching car cela ne traite pas de soins médicaux couverts par la profession d'infirmière clinicienne.